TRAININGEN TIJDENS DE VAKANTIE

Tijdens de zomervakantie gaan de trainingen gewoon door. Er zijn wel enkele uurwijzigingen tijdens juli en augustus
De JEUGD traint op woensdag van 17u30 tot 19u00 en op zondag van 10u00 tot 11u30
De CADETTEN / SPRINT /HF trainen ook op woensdag van 17u30 tot 19u00 tijdens de vakantieperiode. De andere uren blijven ongewijzigd.

KVV Meerkampen Herentals 26-27/05/2018

Enkel Brit Algoet deed mee aan het KVV meerkamp.
Zaterdag startte de meerkamp in een ‘aangename’ 31 graden.
Het openingsnummer (de 110 Horden)  gaf meteen het vertrouwen en Britt was begonnen aan de 7- kamp met een mooie 15’45”.  Daarna onmiddellijk door naar het hoogspringen waar Britt een nieuw PR sprong met 1m55.
De kogel stootte ze 10m15 ver, en de afsluitende 200m werd afgehaspeld in 26’84” .Meteen de afsluiter van een zeer geslaagde eerste dag, goed voor een voorlopige 6e plaats in het klassement op 26 deelnemers.

Zondagmiddag startte met het verspringen (4m85), gevolgd door het speerwerpen. Hier haalde Britt 30.45 meter, en schoof ze in het algemeen klassement op naar een voorlopige 4e plaats.
De alom door de meerkampers gevreesde afsluitende 800m liep Britt in 2.36’79”. In de eindstand verloor ze hiermee een plaatsje, maar werd toch heel verdienstelijk 5e in de eindstand met een totaal van 4331 punten (verbetering van haar PR met 184 punten!!).

3 medailles op KVV AC te Deinze

Het was koud gisteren, slechts 12°, geen ideaal atletiekweer, maar toch deden onze atleten het goed op de Vlaamse kampioenschappen Alle Categorieën.
Lien Blanckaert trad aan in de korte sprintnummers 100m en 200m . Zij strandde in de reeksen maar liep wel een seizoensgeste op de 200m in 25.56.
In de 400m kon Helena Ponette voor een bronzen medaille zorgen in 56.73. Hanne De Maré liep in haar eerste wedstrijd van het seizoen in de 2de reeks naar een 61.15. Helaas speelde haar voetblessure haar nog altijd parten.
Josephine Rondelée liep naar een 8ste plaats in de 1500m in een seizoensgeste van 4.52.51.
Voor Kato Moustie was het als scholiere haar debuut op een alle categorieën kampioenschap. Ze mocht starten in de snelste reeks van de 400m Horden waar ze naar een 1.04.39 liep.
Een zilveren medaille was er voor Giebe Algoet die een heel mooi parcours liet zien in het hoogspringen. Slechts 2 atleten raakten over 2m07.  Tenslotte was er nog een gouden medaille en een verbetering van haar eigen Belgische record bij de vrouwen masters W35 van An Vanhoorne. Zij gooide haar speer naar 42m84. Ruim een meter verder dan haar vorige beste worp van vorig jaar.
Proficiat aan iedereen!!!!!

Cadetten en Scholieren meisjes kunnen standhouden in 2de afdeling

Vandaag moesten onze cadetten en scholieren meisjes naar Ieper om hun wedstrijd voor de Beker van Vlaanderen af te werken. Bij de cadetten konden we geen overwinning behalen, maar zagen we een sterke Elke Vandervorst op de 1500m met een 3de plaats. Ook Febe Stemgée, Marie Verlinde, Elisa Danneel en Zyta Becu zetten hun beste beentje voor.

Bij de scholieren haalden we 2x het maximum van de punten dankzij de overwinning van Kato Moustie op de 400m Horden en Charlotte Van Laethem op de 800m. Elle Verschoore werd 3de in het hoogspringen. Britt Algoet was na een blessure van vorige week nog niet in orde maar kwam toch aan de start van het verspringen en de 200m. Helaas moest ze beide wedstrijden vroegtijdig staken wegens teveel pijn. Gelukkig kon Kyana Laenens haar vervangen in de aflossing. Deze wedstrijd bepaalde het behoud in 2de afdeling.

Proficiat aan alle meisjes en dank je wel aan de trainers (Kjell en Sandra) en aan de HCO supporters.

De volledige uitslag vind je hier Uitslag BVV CAD/SCOL Meisjes 2de landelijke Ieper 05/05/2018

STOOFVLEES MET FRIETJES VOOR IEDEREEN OP 21 APRIL 2018

Op zaterdag 21 april organiseert HCO de Beker van Vlaanderen voor pup/min meisjes. Na afloop van de wedstrijden is er in de clubkantine een gezellig samenzijn voor iedereen van de club. We serveren voor een democratische prijs ‘Stoofvlees met frietjes’.  Hopelijk mogen we hier veel ouders en atleten ontmoeten.   Inschrijven kan via het inschrijfformulier dat jullie kunnen bekomen bij de trainers.

affiche stoofvlees met frietjes HCO Pdf

 

Belgische indoortitels voor Helena Ponette en Giebe Algoet

De laatste indoorkampioenschappen werden dit weekend afgewerkt. Zaterdag stond het BK voor Juniores en Beloften op het programma.
In de Gentse topsporthal scherpte Helena Ponette haar indoor besttijd op de 400m aan tot 56.26 en goed voor de belgische titel. In dezelfde wedstrijd scherpte ook Hanne De Maré haar persoonlijk indoorrecord aan tot 60.27. Goed voor een 8ste plaats.
Bij de beloften bevestigde Giebe Algoet zijn goed vorm van de laatste weken en kon de belgische titel mee naar huis nemen met een sprong van 2m08.
Een licht geblesseerde Bjorn Lambregt sprong naar een 6de plaats in het verspringen met 6m23.
Josephine Rondelée (AVJ) liep de 1500m in 5.11.95 en goed voor een 7de plaats.