- Wees op tijd voor de trainingen want ze starten stipt!
- Goede sportschoenen, het dragen van kwaliteitsvolle sportschoenen is zeker aan te raden (geen zaalvoetbalschoenen, turnpantoffels en andere).
- Het helpt enorm als de veters van de sportschoenen bij aankomst al goed vastzitten, zo kan er meteen gestart worden en hebben de trainers meer tijd voor leuke oefeningen.
- Sportieve kledij, aangepast aan het weer, er wordt zoveel mogelijk buiten getraind.
- Tijdens de winterperiode lange sportbroek (geen korte broek), sokken tot boven de enkels (warm houden van de achillespees) handschoenen, muts, jas
Tip: verschillende laagjes. - Flesje water (ook tijdens de winter).
- Help je ons mee de verloren voorwerpen te verminderen? Schrijf de naam van uw atleet in zijn of haar kledij, zo vindt alles vlot de weg terug.
Hermes atletiekclub