TRAININGEN CADETTEN VANAF 1 APRIL 2018 tot einde zomerseizoen 2018

Vanaf 1 april trainen alle cadetten samen (wedstrijdgroep + oriëntatiegroep). De trainingen zullen op volgende dagen en uren zijn:

woensdag 16u-17u30  (vanaf 01/07 tem 31/08) van 17u30 tem 19u00
Looptraining (afstand/sprint/horden)
Trainers: Sandra Stals -Kjell Provost

vrijdag van 17u30 -19u30
Disciplinetraining (verspringen/discus/kogel/speer)  Bram-Johan
Hoogspringtraining zal op regelmatige tijdstippen op een andere dag georganiseerd worden. Hiervan zullen jullie tijdig verwittigt worden.
Trainers: Bram Mignauw -Johan Bil

Zondag 10u00-11u30
Looptraining (afstand/sprint/horden)
Trainers: Sandra Stals- Kjell Provost – Marc Reynaert

3 medailles op Vlaamse indoorkampioenschappen Alle Categorieën te GENT

1 maal zilver en 2 maal brons is de buit voor onze HCO atleten op de Vlaamse indoorkampioenschappen.
Matthew Ugwu zorgde voor het zilver met een sprong van 7m26 ver.
Brons was er voor Helena Ponette die voor de eerste en laatste keer deze winter een 800m liep  in 2.15.76. De rest van het seizoen concentreert Helena zich op de 400m. In die zelfde reeks liep Charlotte van Laethem naar een 6de plaats in 2.22.43.
Giebe Algoet deed het dan weer goed in het hoogspringen en ging over 2m04 wat hem een bronzen medaille opleverde.
Een persoonlijk record en een reeksoverwinning waren er voor Kato Moustie in haar eerste 400m indoor. Met haar tijd van 58.55 was ze eerste scholiere en 8ste in totaal.
Lien Blanckaert liep naar 25.65 in haar reeks van de 200m.

INSCHRIJVEN INDOORKAMPIOENSCHAPPEN

Binnenkort zijn er de Vlaamse en Belgische kampioenschappen indoor vanaf cadet. . Wie wil meedoen aan deze kampioenschappen moet zich op voorhand inschrijven. Dit kan via deze website en de knop interactief. Kies het gewenste kampioenschap en schrijf in. Via de link hieronder kan de je sluitingsdata voor de inschrijvingen  vinden. Let op dat je inschrijving 1 dag voor de vermelde datum moet ingeschreven zijn, zodat het HCO secretariaat ook nog tijd heeft om jullie inschrijvingen te verwerken en door te sturen naar de VAL. Laattijdige inschrijvingen worden niet aanvaard.

https://www.atletiek.be/admin/storage/main/dossier-winterkampioenschappen-2017-2018.pdf

 

BELANGRIJKE INFO LEEUWTJESCRITERIUM KNOKKE 29/07

Door werken aan de piste in Knokke, is de discusstand niet beschikbaar voor de 7e wedstrijd van het Leeuwtjescriterium op zaterdag 29 juli in Knokke.
Daarom is het programma aangepast. Het discuswerpen wordt bij de pupillen vervangen door hockeybal, bij de miniemen door speerwerpen. Beide werpnummers zullen doorgaan op een tijdelijke werpstand op een neventerrein met aanloop op gras.
Het programma ziet er dus als volgt uit:
Ben (Meisjes en jongens) : 4-kamp (60-600-kogel-ver)
Pup (Meisjes en jongens) : 4-kamp (60-1000-hockeybal-hoog)
Min (Meisjes en jongens) : 5-kamp (80-1000-kogel-speer-ver)

Trainingen Oriëntatiegroep

Voor de atleten van de recreatie oriëntatiegroep zal de training op woensdag 26 april en woensdag 3 mei uitzonderlijk doorgaan van 16u00 tot 17u30.

Nieuwsbrief voor atleten.

Er is nu ook een nieuwsbrief voor atleten. Via deze nieuwsbrief worden de atleten (of ouders) op de hoogte gebracht van de laatste nieuwtjes of veranderingen omtrent de trainingen en wedstrijden.

Deze nieuwsbrief wordt alleen verstuurd indien er effectief nieuws op de website wordt toegevoegd.
Je kan je abonneren op de nieuwsbrief via de knop “Atleten” of via “Media”.

Of abonneer je nu op de nieuwsbrief voor atleten.